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完全ミルク・混合育児を楽しむコツ～ママライターの体験記

まるこ — Fri, 24 Jan 2020 00:00:37 +0000

完全ミルク・混合育児のママさん、罪悪感を感じていませんか？

このページに辿り着いたみなさん。もしかして、
「母乳　出ない」
「混合育児　目安」
「ミルク　発育　心配」など・・・
このようなワードを検索したことがあるのではないでしょうか？

そんなママさんたちのため、あることをキッカケに産後3ヶ月で母乳をスパッとあきらめた
記者の体験談を交えながらミルク育児のアイデアをお伝えします！

「今となってはミルク育児で良かった！」体験談

初めての出産直後。
十月十日お腹にいた息子と感動の対面を果たすやいなや初乳を与える儀式が。

出産直後ということもあり興奮気味だったため
「よく分からないけどこれが授乳なんだな！な～んだ意外に大丈夫そう！」
と、呑気なことを考えていました。

しかしこの後母乳との戦いは火蓋を切って落とされるのでした。

需要に供給が追い付かない

退院し、授乳も少し慣れてきたかなという頃、
それなりに母乳が出るようになったと実感。
しかし、息子はかなりの大食いベビーでした。

いくらあげても満足した様子はなく、
足りなさそうに泣きわめく息子を見ては「ごめんね、ごめんね」とつぶやく毎日。
授乳時間は長い時で45分。
それを一日に十数回も繰り返すのですから、それはそれは途方にくれました。

私が作り出す母乳の量は息子の飲みたい量に全く追い付いていなかったのです。

あげてもあげても需要に供給が追い付かない。
少しでも追い付こうと息子が寝ている間はひたすら搾乳。
日に日にストレスが蓄積し家族にまで当たり散らすようになりました。

苦しめられたポスターのとある言葉

産後入院中に何気なく見たポスターにこんな言葉が書いてありました。

『SIDS(乳幼児突然死症候群）を防ぐには母乳を！』
気が付けばこの言葉に支配され、次のようなことが起こりました。

なんとしてでも母乳をあげようと四苦八苦
↓
母のピリピリした空気と
空腹が満たされないことでいつまでも泣く息子
↓
罪悪感とストレスでさらに母乳が出なくなる

という悪循環のループにはまっていたのです。

疲れ果てた頃、母乳を休憩しようとミルクを作って与えました。
すると息子は本当においしそうに
ミルクを一気に飲み干してそのまま満足げにスヤスヤ眠ったのです。

その姿を見てハッと我に返り、大切なことに気が付きました。

「母乳がムリでも、この子がお腹いっぱいになるならそれでいいじゃん。」

これで、思い切って卒乳することを決めました。
この時からEnjoy！ミルク育児ライフがはじまったのです（笑）

卒乳をして完全ミルク育児になり、気付いたことがたくさんありました。

メリットがたくさん！

・腹持ちが良いからか、息子が長い時間眠るようになった
・パパや他の家族も幸せな授乳タイムを味わえる
・着たい服を着ていいし、食べたいものを食べていい
・授乳室に行かなくてもあげられるので、困ることが少ない

あんなに血眼になって絶対母乳！！！と躍起になるくらいなら
もっと早くミルクにすればよかったと思ったほどです。
息子との生活の日々がこれまで以上に楽しめるようになりました。

ミルク育児の大敵・・・荷物多すぎ問題

しかし、困ったことがひとつ。
それは荷物がまるで小旅行レベルに多くなることでした。

ミルク育児はとにかく荷物がかさばる

まず、赤ちゃんと出かけるにはおむつやおしりふき、着替えが必需品ですよね。
それに加えて、粉ミルクの他に水筒の熱湯とペットボトルの水・・・
一番困ったことは出先で哺乳瓶が消毒できないこと。
つまり使用する回数分だけの哺乳びんを持って出かけなければならないという状況でした。

工夫次第で楽々！長時間のお出かけや旅行にも行ってみよう

「どうしても荷物を減らしたい！これでは息子とのお出かけが億劫（おっくう）すぎる・・・」

そこで調べてみると、「使い捨て哺乳びん」なるものが！
しかしこれが1回分で約400円と結構高価。
記者にとって普段使いするにはもったいないように感じるお値段でした。

そこでたどり着いたのが
哺乳びんインナー！！

100回分で約2,000円（なんと1回分約20円！）とお得です。

プレイテックスドロップインシステム

赤ちゃん用品専門店や大手通販サイトで販売。
パパにも好評！

仕組みはとてもシンプル。
通常は哺乳びんにミルクとお湯・お水を注いで作るところを
この「哺乳びんインナー」に注いで作ることで哺乳びんを汚さずに済みます。
つまり、乳首だけ回数分用意すれば哺乳びんを丸ごと何本も持ち歩かなくてよい
というメリットがあるのです！

①一個を取り出して・・・

②哺乳びんに挿入してミルクとお湯、水を中に注ぐ。
あとは乳首を装着していつものように振るだけ！

★よく見るとメモリが書いてあるので
失敗せず作れる

★あらかじめ計量したミルクを入れて
縛っておけばすぐに使える

3回分だとこんなにかさばる荷物も
↓

すっきり。カバンに収納しやすい！

このアイテムのおかげで1日がかりの予定やお出かけ、旅行にも重宝しました。

大切なのはパパとママ、そして赤ちゃんが笑顔でいること

“赤ちゃん連れ”を楽しもう！！

母乳を与えることが赤ちゃんにとって一番いいというのは明らかです。

しかし、
「頑張っても母乳が出ない」
「双子で母乳育児がつらい」
などの事情で、母乳を与えることが出来ずに
ストレスになってピリピリしてしまう位であれば、思い切ってミルクをあげてみませんか？

大切なのは「絶対に母乳を与えること」ではなく、
「赤ちゃんと笑顔で過ごすこと」ではないでしょうか。

赤ちゃんが母乳やミルクを飲む時期はほんの一握り。
あっという間に過ぎてしまうかけがえのない時間をぜひEnjoyしてくださいね。

[clink url=”https://mamatx.net/mamareport/earthquake-countermeasures-that-parents-and-children-can-d/”]

まるこ

TX沿線に生まれ育ち、現在も在住。趣味は美容と舞台や映画を鑑賞すること。最近の目標は我が家を西海岸風のインテリアにチェンジすること（笑）家も大好きですが休みの日は予定をぎゅうぎゅうに詰め込んで出掛けたい派です。好きなことわざは「尺蠖（しゃっかく）の屈するは伸びんがため」。

TXが開業した時、私は学生でした。通学に使う真新しい駅や電車にはまだ人がまばらで、友達と「何にもないしね～」と話していたことをよく覚えています。しかし今はどうでしょう。あれから十数年。私自身、社会人になり結婚して1児の母になって気付きました。『TX沿線って、子育て世代にとってメチャメチャ住みやすい！』沿線は今も発展が続いています。地元人の私でさえ今だに子供を連れて出掛けると新しい発見があるのです。まだまだ秘められた魅力がたくさんあるこの沿線の魅力をどんどんお伝えしていきたいと思います！

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子連れ観劇に行こう！託児付き劇場　おすすめのミュージカル

まるこ — Mon, 18 Nov 2019 00:32:42 +0000

舞台鑑賞が趣味！でもママになってからは・・・

筆者の趣味は長いこと、舞台鑑賞でした。
劇団四季や歌舞伎、宝塚など・・・大きな劇場で観劇をすることもあれば、
小さなホールでの一人芝居や朗読劇などもよく行ったものです。
好きが高じて、同じ作品を何回も観に行ったり日本各地へ泊りがけで『遠征』もしていました。

ただ、妊娠して思いました。
これは・・・この趣味は・・・出産したらムリだ。

なぜなら明らかにママが楽しむにはハードルが高いのです。

・静かに観劇することは大前提
　つまり子連れでの観劇は「静かにしようね」が通用する小学生になってから
・なんだか、学生位の若いお嬢さんやマダムの方ばかりのような（これは完全に先入観でした）
・そもそも子どもを預けて2～3時間の舞台を観られるのか

やはり
舞台観劇＝小さい子どもがいるとなかなか行けない！

このようなイメージしかありませんでした。

子連れ観劇は意外にハードルが低かった！

無事の出産し、育児休暇も折り返し・・・という頃。

「そろそろ一人の時間が欲しい・・・
コンビニや買い物じゃなくて、ひとりで遊びに出かけたい！」

その思いを夫に伝えたところ、あっさり快諾。
久しぶりに舞台を観に行くことにしました。

何を観に行こうかわくわくしながら調べると

”託児所付き劇場”

というワードが目に飛び込んできました。

「どうせ、大きなお兄ちゃんお姉ちゃんだけよね。」と思いながらも
そのページを見てみると、なんと乳児でも預かってくれるというのです。

これは衝撃！嬉しい情報でした。

以下のページでは、
ママに優しい舞台観劇スポットをご紹介します。

乳児連れでもOK！託児所併設の劇場もあるんです！

◆劇団四季◆
ディズニー作品やキャッツなどで知られる日本でもっとも有名な劇団！

・親子観劇室＜利用料金：無料＞
客室後方にある別室のため、子どもが万が一泣いてしまっても大丈夫！
別室とはいえ、ガラス張りのため迫力ある舞台が楽しめます。
・提携託児所＜利用料金：託児所による＞
場所：公演先による
時間：観劇前～観劇後の案内時間
対象：早くて生後3ヶ月～6歳

◆歌舞伎座◆
日本伝統の歌舞伎も見れちゃいます！

イベント託児サービス＜利用料金：3,000円＞
場所：歌舞伎座の隣
時間：開場～終演まで
対象：0歳～12歳

◆東京芸術劇場◆
有名ミュージカルやクラシックコンサートも催される大きな劇場。

託児サービス＜利用料金：2,160～2,560円＞
場所：劇場内
時間：開演30分前～終演30分後まで
対象：生後3ヶ月～小学校入学前

◆新国立劇場◆
オペラやバレエの上映が盛ん。芸術の秋にぴったりですね。

託児サービス＜利用料金：1,000～2,000円＞
場所：劇場内
時間：開場～終演まで
対象：生後3ヶ月～12歳（小学生）まで

親子で一緒に楽しめる！おススメ舞台

アンパンマンミュージカル
アンパンマンの主題歌を歌うミュージカルコンサート。
2部構成でひとつ30分となっているので、集中力の切れやすい子どもも最後まで楽しめます。

きかんしゃトーマスファミリーミュージカル
自走式のトーマスや仲間たちが舞台を元気にかけめぐります。
クリスマスなど、季節ごとの公園も全国各地で行われています。

劇団四季ファミリーミュージカル
『王様の耳はロバの耳』など、さまざまな有名童話を子どもが楽しめるよう舞台化。
どの作品も”生きる上で大切なこと”をテーマにしたミュージカルです。

親子でも、パパやママの息抜きとしても観劇を楽しもう！

「舞台観劇はまわりに迷惑をかけない年齢になってから」
というイメージだと思います。舞台鑑賞が趣味だった筆者ですらそう思っていました。

しかし、最近では0歳からでも預かってくれる託児所が併設されている劇場が多く
気軽に楽しむことができるようです。

パパママの息抜きとしても良し！
お子さんと一緒に”生の芸術”に触れるのも良し！

どちらもステキな思い出になること間違いなしですね！
ぜひ、舞台鑑賞に出かけてみてくださいね。

（ライター　まるこ）

＊＊「まるこ」の記事はこちらから＊＊

ままてぃママライター紹介はこちら

まるこ

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子ども向けアニメ見放題！VOD（有料動画配信サービス）3選徹底比較！

まるこ — Thu, 29 Aug 2019 00:00:23 +0000

VODって？

ビデオ・オン・デマンド (Video On Demand)の略称。

簡単に言うと、
「好きなビデオを、好きな時に、好きなだけ見せますよ！」
というサービスです。

インターネット環境とテレビやスマートフォン、
タブレットがあれば誰でも楽しむことが出来ます。

何がどういいの？

たとえば、映画を見たくなったら・・・

＜今までの常識＞
① 映画館に行く
② レンタルビデオ屋さんに借りに行く。見終わったら返す。
② TV放映を録画する。

これを子育てするのパパやママに当てはめてみましょう。
↓

① 子どもをどこかに預けて映画館に行く
② 子どもを連れてレンタルビデオ屋さんに借りに行く。
　見終わったら返す。
③ レコーダーの容量が空いてるか確認して、
　 TV放映を録画する。

と、子どもがいるとどうしても映画鑑賞はハードルが高くなってしまいますよね。

しかしVODなら・・・
・家のテレビやスマートフォンでいつでもどこでも鑑賞できる
・返却しなくてよい（返却期限がない）
・録画の容量の心配をしなくてよい
・家族で楽しめる
・月契約がほとんどなので見放題

というメリットがたくさん！！！
子育てするパパもママも子どもたちも
みんなで気軽に楽しめちゃうんです！！

VODを楽しむために必要なこと

ではまず何から始めたらよいか？
意外と簡単です。

① テレビやスマートフォン、タブレットを用意する
② ①のデバイスをインターネットに接続する
③ VODの会員サービスに登録する

①、②は普段使っていればさほど難しいことではないですよね。
問題は③。実はひとくちに「VOD」といっても、
それを提供している会社は複数あり、特徴もさまざまです。

その中のどれにするか・・・一番よいと思うものを選びたいですね。

主要3社（Hulu、Netflix、Amazonプライムビデオ）比較

今回は
・Hulu（フールー）
・Netflix（ネットフリックス）
・Amazonプライムビデオ（アマゾンプライムビデオ）
こちらの主要3社のVODを比較していきます。

特徴

1.Hulu
　全タイトル数：約40,000本
　子ども向け：約1,200本
　・放送中のテレビアニメなど見逃し配信で視聴できる
　・特撮ヒーローものも充実
　・子ども向け作品のみ表示することもできるので安心

2.Netflix
　全タイトル数：約4,000本
　子ども向け：約500本
　・ダウンロード出来るのでネット環境がなくても視聴可能
　・視聴者別に見たい番組を管理できる
　・キッズアニメは小学生以上～向けが本数が豊富

パパ、ママ、子ども用に分けることも◎

3.Amazonプライムビデオ
　全タイトル数：約35,000本
　子ども向け：約700本
　・ダウンロードできるのでネット環境がなくても視聴可能
　・Amazonプライム既存会員は無料（追加料金なし）
　・Amazonオリジナルアニメやディズニー作品も豊富

筆者も愛用中

子供向けも豊富

利用料金

1.Hulu
　月額：933円
　無料トライアル期間：2週間

2.Netflix
　月額：800円/1200円/1800円
　無料トライアル期間：1か月

3.Amazonプライムビデオ
　月額：371円　または
　年会費：3,612円（月換算だと301円）
　無料トライアル期間：30日間

※いずれも税抜金額

子ども向け作品ラインナップ一覧

代表作のラインナップを比較してみました。

	Hulu	Netflix	Amazonプライムビデオ
おかあさんといっしょ	○	○	○
いないいないばぁっ！	○	○
みぃつけた！		○
はなかっぱ		○	○
しまじろう	○	○	○
アンパンマン	○		○
ミニオンズ		○	○
きかんしゃトーマス	○	○	○
プリキュアシリーズ		○	○
クレヨンしんちゃん	○	○	○
ドラえもん		○	○
ワンピース		○	○
ウルトラマンシリーズ	○	○	○
仮面ライダーシリーズ	○	○	○
名探偵コナン	○		○
ポケットモンスター	○	○	○

子どもの年齢によって、
見たい番組が豊富にあるVODを選ぶのもポイントかもしれません。

パパもママも楽しんで

今回紹介したVODは色々な場面で活用できます。

たとえば、
・家事やお出かけの支度で忙しいとき
・移動中に子どもがどうしても泣き止まない時
・天気や気候が厳しく、子どもを外で遊ばせることができない日
　など

子どもが生まれると毎日本当に忙しいですよね。

VODはそんなときの救世主にもなりますが
子どもだけでなく大人も楽しむことが出来ます。

寝かしつけたあとやパパ・ママの通勤中など
毎日育児を頑張るパパやママのつかの間の楽しみとしても
活用してみるのはいかがでしょうか？

**プチ情報**
つくばエクスプレスでは
駅構内や走行中の電車で無線LANが利用できます。
無線LANを利用すると、データ容量を気にせず快適に利用できるため便利ですよ。
接続方法など気になる方はつくばエクスプレス公式HP
または各プロバイダHPをご確認ください。

[clink url=”https://mamatx.net/txinfo/free-wi-fi-txmatome/”]

まるこ

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１歳児、子連れのグアム海外旅行！準備とおすすめアクティビティ

まるこ — Wed, 13 Feb 2019 00:30:17 +0000

グアムに行ってきました

クローゼットからコートを引っ張り出し、寒さ対策も本格的になってきた昨年11月中旬。
夫と1歳10ヶ月の子供を連れて常夏の島、グアムへ家族旅行に行ってきました。

家族でリゾートへ行きたい！少しでもそう思われたことのある、ちびっこのいるご家族の参考になればと思います。

◆なぜ今、グアムだったのか

結論からお伝えすると我が家では
「子連れ旅行にグアムは最高！」という、口コミをもとに敢行しました。

学生時代や結婚前は2、3ヶ月に一度程の頻度で国内外の旅行に行っていた筆者。
家族でも海外に行きたい！という願望があったのは自然なことでした。

しかし立ちはだかるのは
子連れの壁。

国内だって大変なのに果たして海外旅行なんてできるのか？

口コミを聞いてはいたものの、どう最高なのか・・・
情報収集にいそしみ、次のようなことが分かりました。

・フライト3時間！なんといっても近い！
・ビーチリゾートでのんびり過ごせる
・ファミリー層向けの宿泊施設や観光地がたくさん

グアムが乾季に入る11月。
パンフレットを眺めていると、この時期の旅費が年間で最も安い事が発覚！
筆者も夫もちょうど仕事の休みを取得できることになったため、
上記をふまえて迷わず決めました。

これはやってよかった！やっておけばよかった！

行ってみた感想は

「グアム、また行きたい！！！」
でした。

子連れでしたが、家族で楽しめて、最高の旅行になりました。

最高の旅にするには準備が重要ですよね。
筆者の場合を紹介します。

◆やってよかったこと
・機内での子供用暇つぶしアイテムを準備していた
3時間のフライト時間は短いようで長いです。
新しいおもちゃや、ダウンロードしておいた好きな動画を見せていました。

・日焼け対策を万全にした
日焼けしやすい子どもには、SPF30程度で肌に負担の少ない日焼け止めを
こまめに塗ってあげていました。あまり焼けずに済みました。

・現地でバギーを借りた
A型のベビーカーしか持っていないという方はぜひ。
砂で汚れやすい土地ということもありレンタルは大助かりでした。

・レンタカーで観光
とにかく日差しが強いので、車での移動は子連れにとって
子どもにも親にとっても楽チンでした。
そこまで大きくはない島のため、1日あれば一周できるというのも良いですね。

◆やっておけばよかったこと
・機内で子どもが食べる食料の調達
利用した航空会社の便では、2歳以下の機内食がなく、おにぎりやお菓子など
搭乗前に買って用意していましたが、たくさん食べる我が子にとっては足りませんでした。

何せ飛行機は子どもにとって
「限られた慣れないスペースでずっと座っていなきゃいけない空間」
な訳です。

多めに買って遊びに飽きた頃に少しずつ与えておけばよかったと反省しました。

子連れおすすめスポット

旅行を楽しめた最大の理由。それは
のんびりビーチで遊べて、出かけると子連れに優しいスポットがたくさんあった
ということでした。
1歳児を連れて4泊の滞在で楽しんだスポットを紹介します。

◆タモンビーチ
なんと言ってもグアムは美しいビーチですよね。

しかも日本のような海とは違って、波が少ない遠浅のビーチなのです。
グアムが家族向けに良いとされるのにも納得！
まるで幼児向けのプールがずっと広がっているようで、波が怖い我が子も沢山楽しめました。

◆マイクロネシアモール
グアムでもっとも有名な大型商業施設。
有料の遊びスペースもあり、じっとしていられないキッズたちも楽しめます。
大きなモールなだけあって、子ども服やおもちゃなどもたくさん売っています。
我が家は息子がトーマスが大好きなため、アメリカでしか売っていない本やおもちゃに釘付けでした。

また、食事も巨大で種類豊富なフードコートがあり、
大人も子どもも気軽に食事が楽しめるようになっていました。

◆イルカウォッチング
海には入らず、クルーズ船にのって沖までイルカを見に行けるため0歳～参加OK!
遭遇率はなんと90%以上だそうです。

◆フィッシュアイ・マリンパーク

海中展望塔。グアムの美しい海に生息する生き物を見ることが出来ます。
シュノーケリングができない赤ちゃん連れ家族にはもってこいの施設です。

子どもが小さいうちに海外旅行に行くメリット！

海外旅行は2歳を超えるか超えないかで旅費が雲泥の差！

知っていましたか？
飛行機は、2歳まで無料なのです。

旅行で大きな出費となるのが飛行機代金。
家族旅行で海外となると、かなりの金額になるため
子ども料金がかからないのは嬉しいですよね。

「旅行は子どもが大きくなってから・・・」
そう思われている方も多いかもしれません。

普段とは違う文化や環境に触れ、パパもママもお子さんも
家族みんなで楽しめる旅行のきっかけにしてみてはいかがでしょうか？？