【プロフィール】
何してる？	（株）As Mama（http://asmama.jp/）の運営事務局として在宅勤務している。 子育てシェアというプラットフォームを使って友人・知人間の頼りあい（※１）を普及させるために、人と地域と企業を繋げ、地域に根ざしたコミュニティ作りや全国のスタッフ育成など地域共助の活動を主にしている。
お子さん	4歳女の子（年少さん）

Q1.現在の仕事を始めたきっけかは何でしたか？

―女性の社会進出や子育て支援を友人・知人という小さなコミュニティから実現できる、というところに魅力を持ちました。
社会の仕組みを変えていくというより、自分の身近な友人や知人から広げていけるっていいなぁと思ったんです。これなら私にも出来るんじゃないかって。頼りあいの子育てが普通にできる安心安全な世の中になってほしいです。そう願いながら、今は地域共助を広げる活動を中心に行っています。

Q2.普段はネットを利用して在宅で仕事をされているそうですが、育児との両立はどうですか？

―つくばに引っ越してから娘が幼稚園に入園するまでは、As Mamaの子育てシェアアプリを利用して、時間単位で友人・知人に預けていました。
企業との打ち合わせ等で子どもを同伴出来ない場合は、ママサポ（※2）に託児をお願いしています。
仕事をしたり、美容院に行ったりなどと自分の用事も済ませています。友人・知人同士で託児や送迎をするので、娘も預けられるというより、お友達の家に遊びに行ってくるという感覚でいてくれるので親としても気がラクです。

Q3.子育てシェアアプリを利用しているママ友は多いですか？

―私が住んでいる県・地域は、まだ浸透していません。
例えば、千葉県には約50人のママサポが在籍しているのに対して、ここ茨城県はまだ１人。都内からここに引っ越してきた時、環境としては都会と変わらないと肌で感じました。転勤族や外国籍の方々も多く住み、共働き家庭も多いので、ワンオペ育児のママも多いと思っています。
もっと気軽に頼りあえる子育てが出来るように、人と人、人と地域・企業が繋がるネットワーク作りを茨城でも広めたいと思っています。

Q4.帆奈さんの日々のモチベーションを教えてください。

―自分のやりたいことを諦めないことです。子どもと程よい距離感を保つために、自分のやりたいことをやることが私には向いているようです。
それで自分が気分よく笑顔で過ごせれば、子どもも笑顔になります。

Q5.こだわりの育児はありますか？

―家庭ではとにかく明るくいるようにと意識しています。おちゃらけて子どもを笑わせることが出来たら“やったー！”みたいな（笑）。
その分、パパがここぞという時、厳しくしてくれています。

Q6.最後に、将来やりたい事や夢はありますか？

―私の住んでいる街は都会的な良さと田舎の良さを持ち合わせたいい街です。色々な背景の人がいて、魅力的な人が多い街だと気づきました。
実は最近、“人”にフォーカスしたポータルサイトをママ友と起ち上げて、地域内外に街をPRする活動を始めました。

帆奈さん達が起ち上げたサイト

例えばこの街に短期間しか在住しなかった人でも、“ふるさとだー！”と言ってもらえるような街にしていきたい。
将来、子どものためにも良くしていきたいし、自分の街は自分たちでアップデートしながら育てていくものだと思っています。
今後、老若男女問わずたくさんの人にインタビューして街の魅力を全国に発信していきたいですね！

取材を終えて…

帆奈さんは前職で出産後復帰しましたが、仕事で多忙を極める中、子ども中心の生活は送れないのか悩んだそうです。そんな悩みを持つママも多いかもしれません。
今では子ども中心の生活を送りつつ仕事に奔走する帆奈さんですが、「頼りあいなしでは育児も出来なかった」と仰っていました。
そんな帆奈さんの働き方は、「今日もやりたい事が出来なかった」と無邪気な娘を横目に見てしまう私に、風穴を開けてくれたと同時に、久しぶりにワクワクした気持ちでいっぱいになりました。
帆奈さん、ありがとうございました！

（※1）子育てシェア
友人・知人同士で子育てを安心・気兼ねなく頼り合う子育てシェアをネットで仕組化。
誰でも登録が出来て、手数料無料で利用出来る。
（※2）ママサポ
AsMama認定サポーター。AsMamaが提供する託児研修を受講。送迎・託児支援の他、子育てシェアの取組みを広めたり、地域交流イベントを開催したり等、地域の頼り合い子育てを広める役割も担っている。

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（ライター　mayumi）

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【プロフィール】
何してる？	つくば自然育児の会代表を務める。 （http://tsukubamothering.blog.fc2.com/） 母乳育児をしているママ同士が、共に学び合いながら子育てしていくサークル。 毎月、助産師や講師を招いて、食やお手当て（自然療法）など自然な育児にまつわる講話を聞くことができる。
お子さん	8歳男の子（小3）と3歳男の子

Q1.現在のサークルに加入したきっかけを教えて下さい。

―つくば自然育児の会の数あるテーマの中に、”自然食”や”オムツなし育児”があって、
それがインドでの生活を通してリンクしたのがきっかけです。

インドの様子。画像は島﨑さんからお借りしたもの

日本は食生活に恵まれていると思ったのは、夫の転勤でインドに住んでいた時のことで、上の子が1歳半でした。
インドでは安心で安全な食材を入手することが難しかったんです。例えば、日本の調味料や、オーガニックの野菜を求めようとすると、高いし、買い物に遠くまで行くしかなくて不便。「日本は恵まれているなぁ」と、すごく思いました。改めて、食の大切さを知りました。

オムツなし育児について言うと、家では子どもにオムツをはかせず、下半身を裸で過ごしている、というご家庭が周りに多かったんです。息子も思い切ってオムツを外してみたら、自然と自分で排泄コントロールが出来るようになりました。人間の本能なのでしょうか。
帰国して試しに日本製のオムツを履かせたら、逆に排泄コントロールを失ったみたいで。
日本製のオムツは吸収性が良くて、おしっこした感覚が分からなくなったみたいです。

Q2.在宅の仕事も同時にされていたそうですが、育児と仕事の両立はどうでしたか。

―育児とは違う環境に身をおいて責任ある仕事を任されると、生活にメリハリが出るし、お金の大切さを再認識できたし、パソコンスキルも身に付いて、良いこともたくさんありました。

ただ、私個人的な意見ですが、下の子が幼稚園に通い出してからでも遅くなかったのかも、と今は思います。
息子たちを21時までに寝かしつけて、それから仕事をしていたので、睡眠時間があまり取れず体調を崩すこともありました。
夫への在宅ワークに対する説明や理解も足りないところがあって、なかなか協力してもらえる環境を家庭内で作れなかった事も要因かもしれません。

Q3.こだわりの育児法があれば教えてください。

―こだわりはないんですけど、夫と仲良くしています。息子たちに「結婚っていいなぁ」と思ってほしくて。
それに加えて、いつも息子たちに伝えていることは「歳の小さい子と女の子には優しくしようね」ということです。
夫は自然と女性に優しく接することが出来る人で、きっとそういう家庭で育ってきたんじゃないかと思います。
だから、息子たちにも夫のように育ってほしいと願っています。重い荷物を持ってあげたり、ドアをサッと開けてあげたり、そんな男性になってくれたらいいですね！

もし、育児で悩んだり、困ったりしたことがあったら、育児本を開くより、先輩ママに直接悩みを聞いてもらい相談に乗ってもらいます。
その時その時で実体験に基づいた解決法やアドバイスを教えてもらえるので、とても助かっています。

Q4.今年の夏からカンボジアでの生活が始まるそうですが、とくにお子さんに期待することはありますか？

―いろんな国の人と触れ合うことで、自分もそのいろんな国の人の一人だと感じてほしい。
そして、外から見た日本っていいなぁと思ってもらえたらいいです。

Q5.最後に、将来やりたい事や夢があったら教えてください。

―日本でフォーの専門店をやりたいと思っています！
夫の転勤でラオスに行ったとき、毎日通いたくなる程おいしいフォー専門のレストランがあったんです。このフォーをいろんな人にお腹いっぱい食べさせてあげたい！と思って。
オシャレなアジアンキッチンとかではなく、街中にある誰でも気軽に立ち寄れる庶民的なお店にしたいです。
カンボジアで生麺のフォーを習得することが目標で今から楽しみです。日本で本格的なフォーを提供できるように研究してきます！

おもてなし好きな島﨑さん。手作りフォーおいしかった！

取材を終えて…

海外生活で良いも悪いも経験し、その経験を通しての発見や気づきを子育てやサークル活動へと活かし、実践されている島﨑さん。日本の外に出たことで、日本の良さも分かったと仰っていました。
もし悩み、行き詰ってしまったら、今の自分から少し離れて、違う角度から観察してみるのも良いかもしれません。そしたら、またその先の新たな自分に出会うことが出来るのではないでしょうか。
島﨑さん、ありがとうございました！

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【プロフィール】
何してる？	ヨガのインストラクター。 子連れで参加ができ、通常のレッスンの他、カフェランチ付きのヨガやお互いの子どもを交代で見ながらヨガする“たくじあいヨガ”など、ママの声から生まれたバラエティー豊かなヨガ教室（https://www.instagram.com/yuumin.me/）を主宰。 また、最近では産じょくヘルプ“産後TOMOサポ”の活動を始め、 ママと赤ちゃんのお世話、その家族のサポートをしている。
お子さん	8歳女の子（小2）と2歳男の子
尊敬する人	松下幸之助　広河隆一　森川亮　イモトアヤコ
バイブル本	「道をひらく　（著）松下　幸之助」

Q1.ヨガ教室を始めたきっかけを教えてください。

―はじめは自分が子どもを連れて一緒にヨガできる教室を探していました。
でもなかなか見つからなくて。それなら、自分で作っちゃおう！と思って「ゆーみんのヨガ教室」を作りました。

ヨガ教室の様子

ただヨガをして終わりではなく、体に良いものも取り入れてほしいので、最後にハーブティーやアロマトリートメントを提供して身も心もリラックスして帰っていただくようにしているのが、ゆーみんヨガの特徴でもあります。
来てくれたママたちが少しでもリラックスして笑顔になってくれると本当に嬉しいです。

Q2.“産後TOMOサポ”はご自身の産後の辛い経験が土台となっているそうですね。

―子育てはママの仕事だと思っていました。娘が1歳の時に仕事に復帰しましたが、
大変でも我慢して、もうちょっと頑張ろう、他にはもっと大変な人がいる、と思いながら育児も仕事も家事も全部ひとりでやっていました。でも体も心も限界、ついに爆発して、夫ともぶつかったこともありました。

ある時、先輩ママが娘を預かってくれたことがあって。ちょっと預かってもらっただけで、すごく楽になったんです。
預けることに罪悪感があったけれど、「大丈夫だよ、気にしなくていいんだよ。」って言ってくれたことが本当に嬉しかったのを覚えています。そういう人がそばにいる、人の手を借りることで気持ちが豊かになれる、そんな環境があるっていいなと思いました。

子育ては一人ですることではないと気づき、今度は、私が他の誰かに同じように恩を返していきたいと思ったんです。
ちょうどその頃「NPO法人マドレボニータ」と関わりをもって、産じょくヘルプについて知りました。

Q3.“産後TOMOサポ”を起ち上げるために大学の授業に出席したり、サロンを開いたりと育児との両立はどうやって？

―この授業は誰でも受講できる起業家育成プログラムなんです。事業プランを経営者や投資家に個別指導してもらいブラッシュアップしていき、最後にみんなの前でプレゼンするといった内容で、課題が毎回大変でした。

下の子が1歳の時は、講義に連れて行ったこともありました。周りは学生ばかりでしたが、特に気にならなかったです。2歳になると同伴が難しくなったので、実家の母に預けたり保育園の一時預かりを利用したりしました。サロンやヨガの時も同様に預けています。

自宅では子どもを傍らに勉強することもありましたが、やっぱり集中できなくて。それからは、日中は子どもと遊ぶことにして、勉強は子どもが寝てから夜中にしていました。

今回は、期間限定と割り切って、家事・育児・仕事、それぞれのパフォーマンスを上げて乗り切りましたが、何事を為すにも健康でいることは最も重要です。
実際、最終プレゼン一週間前は多忙から体調を崩して、あまり進めなかったので、睡眠・お休みの時間も含めた体調管理・スケジュール調整が大切だと思っています。

こちらは産後ヘルプシェア会のサロンの様子。
産じょくヘルプに入った人・受けた人を招き、体験談を語ってもらう

Q4.大学の授業で印象に残っていることがあれば、教えてもらえますか？

―昨年の授業参加後、ある大手証券会社の方が私の事業プランを気に入ってくださり、個別で話を聞いてもらう機会を得ました。どうしたら自分の考えに賛同してもらえるか、そのために今何をすべきなのか、現実的でかつ具体的なアドバイスをたくさん頂きました。

大手コンサルタント会社マネージャーの講義で印象的だったのは、「起業にはロマンとそろばんが必要だ」という言葉。夢や思いだけで終わらせない、実現していく力が必要で、お金の仕組みを知ることも大切なことと気づかされました。
授業で事業計画を作成することで、夢のスタートラインに立つことが出来、「成長させてもらえた」と思っています。

Q5.ゆーみんさんのモチベーションは何ですか？

―周りの人たちが笑顔で喜んでくれて、幸せになっていくのを見ることです。幸せの輪がどんどん広がるようにお手伝いができたらいいなと思っています。

Q6.最後にゆーみんさんおすすめの育児法はありますか？

―ヨガ教室でもママたちに伝えていることなのですが、ヨガでは「木の瞑想」というものがあります。木は土中に根を張って立っています。その根が太くて幹がしっかりしていればいるほど、風が吹こうと雨が降ろうと、枝葉が多少揺らぐことはあっても倒れることはありません。
子どもはママの思いに関係なく泣いたりわめいたりしてきますよね。そんな時は木の瞑想で、自分は大地に大きく根を張った木だとイメージすると良いですよ。

取材を終えて…

見た目も語り口調も、穏やかで笑顔の素敵なゆーみんさん。
「昨日も講師から難しい課題が出されて、どうしよ～うと思っているんです。」と、さらっと言いながらニコニコしている姿は、まさに大きく根を張った木を連想させました。
「これをやる！」と決心がつくと、自然と自分に必要な人と出会い、さらにモノや情報も集まってくる。夢を一歩一歩、現実化している姿を目の当たりにした貴重な取材となりました。
ゆーみんさん、ありがとうございました！

※産じょくヘルプ
産じょくヘルプとは、高価な出産祝いの代わりに、時間と手をみんなで少しずつ差し伸べて家事や子ども・赤ちゃんのお世話といったお手伝いをプレゼントします。NPO法人マドレボニータ推奨。
産じょく期は産後6～8週間のことを言って、出産のダメージを受けた体を癒すために、安静にして過ごす時期で、全治1か月の外傷を負っているのと同じ。
本来なら授乳とオムツ替えのみをして過ごせるのがベスト。
産じょくヘルプは、その大事な時期を、ママの代わりに家事や赤ちゃんのお世話、兄弟がいれば兄弟のお世話も行います。

※ゆーみんさんが通った大学の起業家育成プログラムの詳細
https://www.sanrenhonbu.tsukuba.ac.jp/tcc/

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【プロフィール】
何してる？	ヨガオアシスつくば（HP http://yot298.com）主宰。 お子さん連れOKのママが通えるヨガ教室。初心者から経験者まで動きに合わせたクラスが揃う。週に2～3回開催。
お子さん	5歳男の子（年中さん）と4歳男の子（年少さん）
尊敬する人	お世話になった助産院の先生。 経験・知識が豊富で、新しいことにもどんどん取り組むエネルギーあふれる81歳の現役助産師。先生の志や生活スタイルは学ぶところがたくさん。
バイブル本	「子どもはみんな問題児　（著）中川　李枝子」 子どものかわいさ、強さ、すばらしさ、 本当に子どもは宝物と思える。 保育園に預けて働くことへの後ろめたさも消してくれた一冊。

Q1.ヨガ教室を開くきっかけは何でしたか？

―1つは、お世話になった助産院で、産後2か月でヨガやエアロビクスを受けられたことです。まさか産後のこんな早い時期にできると思わなかったし、自分の時間が持てるとも思わなかったので、いいなぁ！と思いました。それがヨガに興味を持ったきっかけです。

2つめは、ビジネスプランを作ったことです。会社復帰したときに何か役に立つ知識を身につけておこうと育休中に大学の通信教育を始めて。ある時、ビジネスプランを作る課題を出されたんです。そこで、ヨガ教室を題材にビジネスプランを組み立てたらすごくワクワクしてきて、これやってみたいかも！と思ったんですよね。

ヨガ教室の風景。子どもは遊んだりママの側にいたりと自由に

Q2.2人目出産後、育休中にヨガインストラクターの資格を取得し、教室を開いた泰子さん。資格取得までの道のりを教えてください。

―まずは子連れOKの学校を探しました。自分が通える曜日や時間なども考慮した結果、神奈川県にある学校へ通うことになりました。電車で片道約2時間半、10時スタートのクラスに間に合うように、2人の子どもを連れて満員電車に揺られながら、週1回のペースで約9か月通いました。これを話すと大変そう！と言われますが、その時は楽しくて仕方なかったですね。

Q3.会社を辞めてヨガ教室を開こうとした決断は？

―ヨガ教室は、会社に許可をもらって2年ほど副業として続けていました。
当時の会社には10年ほどお世話になっていて、営業の仕事もやりがいがあったし、人にも働く環境にも恵まれていましたが、ヨガのことを知れば知るほど、もっと勉強したい！という気持ちが強くなって、ヨガのスキルアップ、さらに幅広い資格取得を目指して会社を辞める決断をしました。
「やりたいことがあるなら協力するよ」と言ってくれた夫には一番感謝しています。

Q4.ヨガ教室を開いて苦労した点や印象深い出来事はありますか？

―自己アピールが苦手でどうやって告知したらいいのか、本当に人が集まるのか不安でしたが、とりあえずブログで地道に告知をしていました。
印象的だったのは、最初のクラスに3人来てくれたこと。友人・知人でもなく全く知らない方が私のブログを見て来てくれたんだ、と思ったらすごく嬉しくて…感動しました。
今でも3人の方の顔と名前は忘れません。

Q5.ヨガ教室と育児の両立において工夫やモチベーションの持ち方を教えてください。

―子どもといる時間はなるべく仕事をしないように心がけています。平日は息子たちも保育園なので一緒に遊ぶ時間がほとんどない代わりに、休みの日は朝からたくさん遊んでいます。夫も家事や育児に協力的なので助かっています。

モチベーションを保つために、無理をせず、上手く息抜きをしながら休むようにしています。これは子どもの頃から母の働く姿を見ていて、自然と身についたのかもしれません。
休んだり、遊んだりする中から、仕事の意欲やアイデアが出てきたりします。

あと、今でも思い出すのは助産院の先生から産後すぐに「子育ての後の方が自分の人生もっと長いんだから、何をしたいのか、どうしたいのか、子育てしながら考えておきなさい」と言われたこと。生まれた赤ちゃんを目の前に、それはもう強烈でしたね。
でも、その言葉が後押しとなって今の私があるのかなと思います。

取材を終えて…

「これだ！」と思ったことに巡り合えることは本当に幸せで、そのためなら例え「子連れで満員電車を片道2時間半」でも辛いことなんてない。むしろ夢や希望がどんどん膨らんで、考えるだけで楽しい！そんな泰子さんのお話を聞いていて私もワクワクしてきました。
そして、助産師さんが泰子さんに産後すぐ仰った言葉は、久しぶりに私の胸に突き刺さり、ピンと背筋が伸びたような気がしました。
泰子さん、ありがとうございました！

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何してる？	専業主婦をしながら、趣味のイラストで子どもの日常などを描く。 SNSにあげたイラストは、面白くてかわいいと巷で人気♪
お子さん	2歳男の子
尊敬する人	いわさきちひろ 画家。ちひろ美術館に訪れた際、ある絵と一緒に綴ってあった言葉に感銘を受けた。絵だけではない、ちひろの世界観・人生観も好き。
バイブル本	「母の友（福音館書店）」 「幼い子を持つおかあさん、おとうさんに。子どもにかかわるすべての人に。」というサブタイトルの通り、育児中のママにもおすすめ。かちかちな育児本でないところがいい。

Q.見ていて癒されるお子さんのイラスト！成長記録にもなっているとか？

―産後すぐは描く余裕がなかったのですが、絵を描くことが好きで、時間があると目に入ったものをいろいろ描いていたんです。その流れで、なんとなく自分の子どもを描いてみたら面白くて。

茉悠さんの絵。見ているとキュンキュンしてしまう

はじめは顔を描いていたのが、成長とともに体の動きや面白い言動がプラスされて、
息子の「面白いな～、かわいいな～」を描き続けていたら成長記録になっていました。

子育て”あるある”を見ているようで楽しい

Q.イラストはいつ描いているのですか？

―息子がお昼寝しているときや夜寝静まってからですね。でも最近はお昼寝をほとんどしなくなってきたので、なかなかまとまって描く時間がなく、模索しています。
慌てて描いても上手く描けないし、思ったような絵が描けない。時間を作って描かなくちゃ！という気持ちで描くのではなくて、描けるときに、描きたいときに描く、というスタンスでいます。

Q.イラストを描き続けられているモチベーションは何ですか？

―描いた絵をSNSにあげて、それを見てくれている人からコメントをもらったり、ネタ帳を見ておもしろいと言ってもらえたりすることですね。イラストを通して息子の成長を見てもらえている感覚がとてもいいです。
見られることが、モチベーションになって、もっと上手に描きたい、また次も描きたいという思いが生まれます。

ネタ帳のある日の1ページ

Q.最後にこだわりの育児法を教えてください。

―怒りすぎたら「ごめんね」と伝えます。私もママ2年目で新米、お互い新米同士、対等に接するようにしていることと、息子が興味を示したものには、できるだけ何かしてあげたいと心がけています。
以前、あるCDジャケットの宇宙飛行士に興味を持って、ずっと「ゴーシ、ゴーシ（宇宙飛行士のこと）」と言っていたことがあって。興味があるうちに応えてあげたいなぁと思ったので、絵本を見せたり、JAXA（宇宙航空研究開発機構 ）まで遊びに行ったりしたこともありました。

JAXAで念願の宇宙飛行士と握手～！

取材を終えて…

イラストを見せてもらいましたが、とにかくかわいくて愛にあふれている！というのが印象的でした。「子育てと家事で一日があっという間です」とおっしゃる茉悠さんですが、イラストを通して息子さんの成長をゆっくり観察している温かいまなざしを感じました。

「いつかこのイラストを本にしてみたら？」と言ってみたところ、「今はそんな余裕ないです～。でもまったくないわけでもなくて、絵本とかになったらいいですよね。」とぽろっと本音を聞くことができました！

茉悠さんが「好き」なイラストを描き「つづける」ことを大事にしているように、好きなことをつづけること。今すぐ形にならなくても、好きという気持ちを忘れず続けていくことが先の未来につながると思いました。
茉悠さん、ありがとうございました！

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何してる？	子育て支援センターで託児の補助と子育て支援をしている。 下のお子さんの入園を機に、週に2～3回のペースで勤務。
お子さん	9歳女の子（小3）と5歳男の子（年中さん）
尊敬する人	小西　貴士 写真家、ブログ「ゴリ（小西貴士）の森のようちえん日記」が人気。
バイブル本	「子どもがひとり笑ったら・・・（著　小西　貴士）」 子どもや自然への目の向け方や感性が好き。慌ただしい日々の中で、子どもが本当に求めているものを見過ごしてしまいそうな時にこの本を読むと、大切なことを思い出させてくれる。

Q.今のお仕事を始めたきっかけを教えてください。

―前職が幼稚園教諭で、出産を機に辞めて育児に専念していましたが、子どもと関わる仕事をしたいという思いは変わらずありました。
幼稚園教諭していた頃、ママたちに「うちの子はどうですか？」とよく相談されていたけど、母親になった今、もしかしたらあの時相談してきたママたちは、きっとこんな思いで子どものことを心配していたのかなぁと振り返ることがあります。
これまでの経験を生かして、子育てに関わる全ての人たちの気持ちをもっと知るためにも、今の仕事を始めました。

Q.仕事を始めて家族の中で変わったことがあったそうですね。

―子どもたち2人とも私にベッタリだったんです。家族そろって出かけても、パパではなく私のそばばかりにいるし、祖父母にも少し遠慮がある感じでした。
でも仕事を始めて、家族が交代で子どもたちを見てくれるようになってから、パパや祖父母との仲がすごく良くなったんです。おじいちゃんと将棋を打ったり、おばあちゃんに裁縫を教わったり、最近は「工作はパパと！」と言うようになったし、子どもたちにとっても良かったのではと思っています。

Q.現在、保育士の資格を取るために勉強中の聖美さん。いつ勉強しているのですか？

―子どもたちが小学校・幼稚園に行っている間や、子どもたちが寝た後、もしくは起きる前の早朝に勉強時間を充てています。
今の職場はさまざまな親子と出会い、いろいろな悩みを相談されるので、常に勉強させてもらっている感じです。

Q.仕事と育児と勉強と、モチベーションはどうやって保っていますか？

―何もやらず、ただダラーっと過ごす日を設けています。「疲れているので休みまーす！」と家族に宣言します(笑)。ダラーっとして、一日の最後に「何もやらず時間がもったいなかったー！」と反省すると、「よし！明日から頑張ろう。」と思えるようになります。

Q.最後に、聖美さんこだわりの育児法を教えてください。

―自然と触れて遊ぶことを大切にしてきました。例えば、雨の降った翌日、泥んこの水たまりを探して裸足で入って感触を楽しんだり、「キンモクセイのいい香りがする」と言ったらキンモクセイの花を見せてあげたり、五感で自然を楽しんでいます。
日本の伝統行事も大切なイベントとして、子どもとお月見団子を作ったり、恵方巻を作ったりと一緒に作業して楽しむことをしています。

お月見団子づくり

鬼のお面も手づくり

取材を終えて…

子どもたちが生き生きと楽しめる環境を作りたいと、日々仕事に勉強に励む聖美さん。
お話の中で「ママになったからこそ気づいたこと、分かることがある」という言葉が印象的でした。
その言葉は私にとって、ママになったことで日常のお出かけも遊びも出会う人も、そしてやりたいことも変わったなぁ、と振り返る瞬間でもあり、と同時に、充実した日々を過ごせるのは子どもや家族のお陰と改めて感謝の気持ちでいっぱいになりました。
「疲れているので休みまーす！」と言って、それを受け止めてくれるところが聖美さん家族の仲の良さを体現しているようで、なんだか私も言って反応を見てみたくなりました♪
聖美さん、どうもありがとうございました！

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（ライター　mayumi）

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Q.お子さんが入園されて、やっと仕事や趣味ができるようになったそうですね？

―そうですね。子どもが入園後、自分の時間が持てるようになったので仕事も趣味のサーフィンも再開しました。
とにかく入園するまで育児が大変でした。実は出産後すぐに産後うつになりまして…。自分でもコントロールできないほど、いつも泣いていて、親や夫に甘えることもできず一人で何でも抱え込んでいました。子どもとの二人きりの生活で、励まされればされるほど、自分はダメな母親だと塞ぎこんでいました。
子どもは大好き。だからこそ、いい母親でいたいという思いが強すぎて、大好きなサーフィンもやめて育児に専念していました。今はあの頃の自分に、「子どもとサーフィンに行ってもいいんだよ」って言ってあげたいです。

Q.お子さんと二人きりの生活に「これじゃいけない」と思い立って、公園や育児サークルに出かけるようになったのですね？

―外に出てみると、自分と同じように育児に奮闘しているママたちがたくさんいました。そんなママたちを見てすごく安心して救われたのを覚えています。
当時、あるサークルで相互保育（※）を体験しました。そこで初めて子どもと離れて自分一人の時間を持てたことに目からうろこでした。そこに行けば、いつも悩みを聞いてくれた社会教育指導員の存在も大きかったです。そのおかげで少しずつ自分の中に自信と余裕が生まれました。

毎日のように公園で遊んでいたころの息子くん。
今では立派な年中さん

Q.そんな経験を経て、育児や仕事と趣味のサーフィンの両立のために工夫していることは何ですか？

―ストレスフリーの状態でいることを心がけています。そのために自分の時間、自分自身を大切にしています。幼稚園の時間外保育を利用したり、夫に預けて外出したりと協力してもらっています。
今までは迷惑をかけたくないという思いで、誰かに子どもを預けることが出来なかったけれど、そうではないと思います。むしろ自分がイライラして、それが子どもに伝わる方がもっと良くない気がします。だから、頼れる時は頼って、自分の好きなことを遠慮せずやった方がいいです。

海はいるだけで気分が解放される大好きな場所

Q.そんなしおりさんの毎日のモチベーションを教えてください。

―大好きなサーフィンに行ける日をカウントダウンして頑張っています！楽しみがあると頑張れますよね。
それと、毎日いいコトを見つけるようにしています。例えば、子どものちょっとした成長に喜んだり、子どもから園の様子を聞けたりすると嬉しくて、仕事も頑張れます。

Q.最後にこだわりの育児法があれば教えてください。

―スキンシップです。毎日欠かしません（笑）。
大好きだよ、いつも味方だよ、という思いを口にしてギューっとします。イライラした時もギューっとするとごめんねっていう気持ちに変わります。

取材を終えて…

実は私も甘え下手で、ドキッとしながらしおりさんのお話を聞いていました。何でも一人でやろうとする癖があって、ある瞬間にストレスが爆発、自己嫌悪に陥るというループにハマります。
ママだってやりたいことが多かれ少なかれあるはず。そんな時は、無理してやりたいことを我慢するよりも、人に甘えたり、頼ったりして、行動に移す勇気も必要なんだと改めて思うことが出来ました。
しおりさん、ありがとうございました！

※相互保育とは交代で子どもを預ける方法で、ママは子どもと離れて、講座を受けるなど学習できる。それに加え、自分の子ども以外の子どもを保育する体験もする。

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Q.現在のお仕事を始めたきっかけを教えてください。

子どもが学校に行っている間や寝た後が主な仕事時間

―外で働きたい気持ちがあったのですが、子どもの急病に対応できるか、急な休みで会社に迷惑をかけてしまうのでは…、近くに預けられる人もいない、などといった理由を考えると、会社勤めする勇気が出なかったんです。
それで在宅で出来る仕事を紹介してもらったのをきっかけに、今の仕事を始めてみました。

Q.在宅で仕事を始めてみてどうですか？

―時間の融通が利くという点ではやりやすいと思っています。今の仕事は締め切りのある仕事なので、締切日に合わせて子どもや自分の予定を組んでいます。
なるべくオンとオフの時間を区別したいと思っているのですが、なかなか難しくて。仕事が集中して繫忙期になると、子どもの世話を十分にしてあげられないこともあります。

Q.今でも外で働きたいという気持ちはありますか？

―はい、そうですね。
働き方についてはすごく悩むことがあります。自分のやりたい仕事をしつつ子育てする、というのが理想ですが、そのためにはきっとある程度、子どもへの犠牲が伴ってくるのかなと思ってしまうんです。
子ども中心の働き方をしたいのか、それとも外に出て自分がやりたい仕事をするのか、どちらがいいのか考えます。
外で働きだしても子どもは意外とあっさり受け入れてくれた、という話も聞くし大丈夫かなと思う時もある。けれども、学校から帰宅したときに、家にいてあげたいとも思うし、お友達と遊ぶ時間をたくさん持たせてあげたいとも思う。まだ自分の中にはっきりとした答えは出ていません。

Q.お子さんたちが小学生になった今、こだわりの育児法はありますか？

―子どもたちが「やりたい」と言ったことはなるべくやらせてあげたいと思っています。例えば、習い事や塾は子どもが通いたいと言ったものをやっています。
上の子はサッカーチームに所属しているのですが、走ることは得意なのですが、ゲームとなると苦手な面もあるようで。苦手なところはうまく声かけをして、やる気を起こすようにフォローしています。
あとは、勉強も大事ですが、外で思いっきり体を動かして遊ばせることも大切にしています。

Q.今年から着付けの習い事を始めたそうですね？

―はい、きっかけは子どもの七五三で、自分で着物を着てみたいと思ったことですね。ちょうど母の着物を譲り受けたこともあって、始めてみました。
月に2回ですが、先生や新しい仲間との出会いにも恵まれて、仕事や子育てから離れた、とてもいい時間を過ごせて、気持ちの面でもリフレッシュできています。
着付けだけでなく、姿勢や立ち振る舞いも自然と身につくようになるのも嬉しいですね。
最近は、着物を着てできる仕事もいいなぁと興味が湧いてきました。

取材を終えて…

外に出て働きたいけど、なかなか踏ん切りがつかず今後の働き方を模索しているセイコさん。誰しもそんな経験をして悩んだ経験があるのでは…。
いつか来るその時のために、ただ何もせず過ごすのではなく、とりあえず始めてみた仕事でも好きな趣味でも、それが経験の糧となりいつか自分を助けてくれるのではないでしょうか。例えばセイコさんが着付けを始めて「着物を着てできる仕事もいいなぁ」と、ぽろっと口にしたように！
セイコさん、ありがとうございました！

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Q.なぜ、あん摩マッサージ指圧師になろうと思ったのですか？

―会社勤めをしていた頃、体が疲れるたびによくマッサージに通っていたんですけど、それがいつしか自分でもやってみたいと思うようになって。思い切って会社を辞めて、あん摩マッサージ指圧師の国家資格を取るために学校へ通うことを決めました。
在学中に結婚、妊娠をして、大きなお腹を抱えながら国家試験を受けたのを覚えています。卒業してすぐに出産をして、と同時に国家試験合格の知らせも届きました！

Q.国家資格を取得後、しばらくは子育てに専念していたのですか？

―はい、下の子が幼稚園に入園したら、仕事を始めようと思っていました。4年ほどブランクが空きましたが、ちょうどいろいろな条件が重なって、パート勤務という形で予定より早めに仕事に就くことが出来ました。理由としては、バイト経験していた整骨院で求人募集をしていたこと、夫や夫の両親が娘たちの面倒を見てくれると申し出てくれたこと、なるべく早くブランクを埋めたいという思いが重なり合って、週2回というペースで仕事を始めることになりました。

Q.仕事と育児の両立を図るためにどうやってモチベーションを維持していますか？

―学校に通っていた時の仲間から開業を始めたという話しや近況報告を聞いたり、身近なママ友が働きだしたりする姿を見ると、自然と自分も頑張ろうという気持ちになりますね。
スキルアップや新しい知識を取り入れるために、定期的に講習会へ参加もしています。今は介護に興味があって、将来、自分のスキルが介護で活かせるように勉強しています。

Q.あん摩マッサージ指圧師は幅広い分野で活躍できそうですね？

―そうかもしれませんね。今は整骨院でマッサージをしていますが、仕事がオフの時は、オイルを使ったエステやフェイシャルの練習もしています。
子どもの成長やその時のライフスタイルに合わせて、働き方を柔軟に変えることが出来ると思います。

Q.最後に、こだわりの育児法はありますか？

―特に幼稚園に通っている娘と過ごす時間が減っているので、上の子のケアに気を付けています。例えば、寝かしつけの時は寝るまでずっと横にいてあげるようにしています。
それと私が土曜日に仕事なので、家族みんなで一日を一緒に過ごせるのは日曜日だけ。だから、日曜日は思いっきり娘たちと遊んで、大人も子どももリフレッシュしています。ほとんど家にいることがないかも(笑)。いつも車で片道1,2時間のところへ遠出して、日帰り旅行気分を味わっています。

お出かけのプランニングは旦那さん担当。

お料理が得意な旦那さん、こんなご馳走も作ってくれる！

取材を終えて…

「今の職業は、自分のライフスタイルに合わせた働き方ができるかも。」とお話してくれた高橋さん。今は自分のできる範囲で、子どもの成長に合わせた仕事のペース配分が出来ている様子が伺えました。さらに、先を見据え、習得できる新しい知識や技術も同時に身につける。今後変わりゆくライフスタイルや可能性を想定し、働き方の選択肢を増やすことはきっといつか役に立つ日がくるでしょう。手に職をつけた高橋さんならではの柔軟な発想かもしれません。
高橋さん、ありがとうございました！

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Q.今のお仕事はなぜ始めたのですか？

―結婚、出産後も仕事をしたいという思いがあった中、たまたま、夫の家業を手伝うことになりました。ある日、会社案内のパンフレット作成を頼まれて。出版社勤務の経験もあり、文章を書くのが好きだったので、やってみたらすごくおもしろかったんです。それから広報の仕事を頼まれるようになり、今は在宅で仕事をしています。

月１回の本社会議や勉強会にも出席する

Q.在宅勤務のメリット、デメリットはありますか？

―メリットは、子ども中心で働くことができることと、通勤ストレスがないこと、デメリットは、オンとオフの時間管理が難しいことや外部の人との交流が少ないことです。
仕事はやりがいがあって楽しいけれど、子どもが小学校に入学するまでは、なるべく子ども最優先でいたいという思いがあるので、在宅勤務という働き方が今はちょうどいいですね。

Q.育児と仕事の両立で気を付けていることはありますか？

―在宅勤務なので、仕事をしようと思えばいくらでもできちゃう。だからこそ、子どもが帰ってきたら、すっぱりとママに戻るように心がけています。

Q.仕事が楽しいという遠峯さん。育児をしながらそのモチベーションをどうやって保っているのですか？

―上司も部下も関係なく、時には部署も飛び越えて、いいものは取り入れるという社内体制があるので、自分の意見が受け入れられた時は自信にも繋がります。
そのためにも、人の話によく耳を傾けアンテナを張っています。人との会話の中には自分が知らなかった知識や学びがたくさんあるんですよね。

都内に出かけて情報取集するのもモチベーションアップに。建築物を見て歩く

Q.遠峯さんのご家庭のように、パパのお休みが平日というご家庭も多いと思います。こだわりの育児方法はありますか？

―夫は平日休みの上に、帰りも子どもが寝てからの帰宅が多いんです。このままだとパパの存在が危ういと思って(笑)！子どもが寝る前に毎晩電話をする、園の行事には必ず参加する、などといったように、なるべくパパと子どもの時間を作る工夫をしています。
それと、子どもが一番目の当たりにする人間関係はパパとママだと思っているので、夫婦仲良しでいることですね。

ご主人と息子くん。

お休みの日は自然の中で遊ぶことが多い。
キャンプやアウトドアも

Q.それでは最後に、今、仕事以外でやってみたいことはありますか？

―フラダンスをまた再開したいですね。
実は産後、子どもと二人きりの生活に身も心も疲弊してしまい、自分が空っぽで何者でもない虚しさに日々駆られていました。それを埋めるように資格を取ったり、育児サロンに行ったり、頑張ってみたけどいつも空回り。
そんなとき、子連れで通えるフラダンス教室に出合いました。かけがえのない仲間たちにも出会うことができ、自分の居場所を見つけた瞬間でした。あの時、勇気を出して一歩踏み出してよかったと思います。

アロハの精神で踊るフラに感銘を受ける

取材を終えて…

遠峯さんのお話を聞いて感じたことは、夫婦がともにお互いを敬っていること。在宅勤務とは言え、同じ職場で一緒に働いていれば何かと不満が漏れそう。でも、「その逆で前よりも理解が大きくなった」とお話してくれた遠峯さん。会社が取り組んでいる「ワーク・ライフ・インテグレーション（※）」は、仕事にも家庭にも良い影響を与え、更には子育てにも生かされている。
最小単位の夫婦・家族が幸せであれば、自然と身の回りが良い波動で広がっていく。「夫婦仲良しでいること」まさに、この一言に尽きるのではないでしょうか。
遠峯さん、ありがとうございました！

（※）「ワーク・ライフ・インテグレーション」とは、
自らの人生観を軸に、ワーク（職業生活）とライフ（個人生活）を柔軟、かつ高い次元で統合し、双方の充実を求めること。それによって、生産性や成長拡大を実現するとともに生活の質を高め、充実感と幸福感を得るなどの相乗効果を目指す働き方をいいます。仕事と生活を対立的にとらえて、その量的バランスの調整・回復を目指す、従来の「ワーク・ライフ・バランス」の発想を一歩進めたものと考えられます。（コトバンクHPより）

[輝くママ友、みーつけた！]
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（ライター　mayumi）

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