ママライター推薦！離乳食お役立ち食材！

「離乳食初期は少ししか食べないから、食材を用意するのが面倒！」
「ペーストにするのが面倒！」
そんなママのために、スーパーやネット通販、コープなどで購入できる離乳食に役立つ食材を集めてみました。
離乳食作りの時短にもなるので、ぜひ参考にしてみてください。

野菜フレーク

野菜を切って、ゆでて、裏ごしして…ととにかく初期の離乳食は手間がかかってしまいます。
そんな時は野菜フレークを使うのがおすすめです。

使いたい量だけをお湯や水で溶かしてペースト状にして使います。
大人用のポタージュスープとしても使えるのでとても便利。

じゃがいも、にんじん、とうもろこし、かぼちゃなど便利な野菜フレークがたくさんあります。

2021.年7月1日からは全国のダイソーでも無添加・国内製造の野菜フレークが販売されています。

【ラインナップ】

• じゃがいも（インカのめざめ）
• とうもろこし（定番の黄・スーパースイート）
• とうもろこし（希少な白・ピュアホワイト）
• かぼちゃ（りょうおもい・あまほく）
• にんじん（ようていにんじん）】

の全5種類。

すべて8ｇ入りで税込108円。

お手軽サイズ&価格なので、気になる方はぜひ試してみてください。

トマトペースト

スーパーで買えるトマトペースト。
原材料はトマトのみで食塩無添加、皮や種は取り除いてあるので、安心して離乳食に使えます。

この商品は6倍濃縮なので、6倍もしくはそれ以上の水で薄めて使ってください。
とろみが欲しい時はいったん火にかけつつ、水溶き片栗粉を加えればOKです。

カット豆腐

こちらはコープで購入できる国産大豆カット絹とうふ。
あらかじめサイコロ状にカットしてある冷凍食品なので、使いたいときに必要量を取り出して利用できます。

簡単に裏ごしできるだけでなく、つかみ食べが始まったあかちゃんにもおすすめ。

お米のかわりに食べるシリーズ

イオングループで購入できる「お米のかわりに食べる」シリーズ。
お米サイズにすでにカットされているので、そのままレンジでチンしたり、一緒に炊飯すればOK。

現在「ブロッコリー」と「カリフラワー」が売られています。
以前、「6種の彩り野菜」もシリーズにありましたが、販売休止中のようです。

まとめ

離乳食便利&お助け食材を紹介しました。
大人のご飯としても利用できるところが便利ですよね。
気になる商品があったらぜひ利用してみてください。