子供の指しゃぶりの何で？これでやめた！１歳、２歳、３歳原因と対策

赤ちゃんの頃から始まる［指しゃぶり］や［おしゃぶり］
いつまで続くのか不安になるママも多いですよね。
実際私の子どもも指しゃぶりを0～4歳まで続けていて、ストレスと不安が募る日々…。

そんな実体験談も交え、指しゃぶりやおしゃぶりとの付き合い方や止めさせ方など、徹底リサーチしてみました！

なぜ指しゃぶりやおしゃぶりをするの？

子どもが指しゃぶりやおしゃぶりをする理由は様々だといわれています。

・0～1歳
近くにきたものを口に入れる「探索反射（たんさくはんしゃ）」や口に入ったものを吸う「吸啜反射（きゅうてつはんしゃ）」など、
おっぱいやミルクを飲むときのような本能的な反射によるものが関係しています。

・2～3歳
不安な時や落ち着かない時などに気持ちを落ち着かせるため。
断乳や卒乳の時期にも近く、無理にやめさせるよりもスキンシップなどコミュニケーションを大事にすることが重要。

・3歳以降
下の子が生まれたり幼稚園に通い始める等の生活環境変化によるストレス。
また、指しゃぶりの習慣をやめられないままという状況も多いです。
幼稚園に入るとおしゃぶりのような物理的なものがなくなるため、指しゃぶりに移行する子どもも。

いつまでにやめさせるべき？

日本小児歯科学会によると、2歳児では指しゃぶりで出っ歯が、おしゃぶりは開咬(※)が高頻度にみられ、5歳児ではこの傾向がさらに増大したと報告されています。
年齢が高くなるまで長期的に続くと乳前歯部が開咬し、噛み合わせに影響を与えることを示しています。

小児歯科の立場からするとおしゃぶりは2歳までに、指しゃぶりは4歳までには止めてほしいようですが、そう簡単にはいかないですよね…。

（※）上下歯列の垂直方向での不正咬合を指します。上下の奥歯だけがかみ合った状態で、上下の前歯が離れている状態。

ママライター実践！指しゃぶりが止まったグッズ紹介

なかなか止められないわが子の指しゃぶりでしたが、根気強く下記のことを試したところ、4歳頃に自然と治まってきたのでご紹介します。

焦りは禁物！

子どもの指しゃぶりは、歯の発育にも影響を与えることからママは不安な日々を過ごすと思います。
しかし、あまり厳しく言いすぎてもかえって子どものストレスになってしまい、やめられなくなることも。
指しゃぶりはいつか卒業するものだと割り切って、子どもとコミュニケーションを密にとり、温かく見守ってあげてください。

（ライター　Aoi）

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