生活系 温育コラムvol.5 腹巻で免疫力アップ！上半身をいくら厚着しても温まらない ※「温育コラム」は2017年7月～2018年3月までのコラムシリーズです。再アップでお届けします！ 先日、あるテレビ番組で現代人の平均体温が下がっているという話題が取り上げられていました。2013年の統計結果では36.21℃。理想的な体温は36.5℃以上あって良いそうです。子どもでも35℃台の低体温の子が増えているとか... 2018年11月29日 mayumi
ママと子供の健康,温育,木育 温育コラムvol.4 朝5分のヨガと靴下で、温育体質。頭寒足熱！ ※「温育コラム」は2017年7月～2018年3月までのコラムシリーズです。再アップでお届けします！ これから秋、冬と寒さ増す季節。 体の冷えも今まで以上に体感する時期になりますね。 洋服を何枚重ね着してみても、手足が冷たい、そんな経験はありませんか？ 私も寒い時期は冷えに悩まされていました。 体が冷えていると、お腹もゆ... 2018年11月7日 mayumi
子育て たっぷり遊んでママも笑顔！幼稚園の満３歳児保育 ３歳になったら幼稚園に入園できる、満３歳児保育の制度をご存知ですか？ 「それ、プレの事でしょ」と思っているアナタ。実は全くの別物なのです。 実際に私が２人の息子を通わせてみた感想や、メリット・デメリットなどを紹介したいと思います。 幼稚園の満３歳児保育って何？ 満３歳児保育とは、年度の途中で３歳の誕生日を迎えた子ども... 2018年11月2日 ゆうこ
mayumi 貴重な思い出に！子連れで結婚式体験〜赤ちゃんが泣いたら 秋晴れが気持ちいい10月のとある週末、我が家は結婚式に出席。親戚の結婚式ということもあり、1歳と4歳の娘たちも含め家族総出でお呼ばれしました。親子のお呼ばれスタイルや事前確認しておきたいコトなど、実体験をもとに独自にまとめてみました。 服装 ～初めてのパンツドレスは正解だった！娘たちにはレンタルドレス～ 私の服装は、子... 2018年10月29日 mayumi
生活系 温育コラムvol.3 腹八分目に医者いらず ※「温育コラム」は2017年7月～2018年3月までのコラムシリーズです。再アップでお届けします！ 秋と言えば「実りの秋」に「食欲の秋」。食欲が増す季節ですよね～♪ いや、待って！私、秋に限らずいつも食欲旺盛だなぁ…(笑) 自称「ご褒美」という名の甘いおやつを間食に食べたり、自分の食事以外に子どもが食べ残したごはんをも... 2018年10月26日 mayumi
おでかけ なりきりウォーリーでおトク！東京スカイツリー®スペシャルイベントを楽しもう♪ 東京スカイツリーでは、10月31日まで昨年で誕生30周年を迎えた『ウォーリーをさがせ！』とのコラボレーションイベント『WHERE'S WALLY? in TOKYO SKYTREE®東京スカイツリー®でウォーリーをさがせ！』を開催しています。 先日、北千住駅の中を歩いていたら、東京スカイツリーとコラボ中の『ウォーリーを... 2018年10月16日 niriko
子育て 秋のかんたんアレンジ弁当 「ママ、わたしのお弁当にもお顔つけて〜」 手作りお弁当の日、幼稚園から帰ってきた娘にこんなことを言われました。 「○○ちゃんのお弁当も□□くんのお弁当も、お顔ついてたよ！」 はい、不器用なママでごめんなさい。ママが寝坊しようと、お弁当作りの最中に下の子が泣こうと、そんなことは娘には関係ないわけで。お友達に自慢とまではい... 2018年10月9日 junko
mayumi 温育コラムvol.2 日本のソウルフード「味噌汁」で温育 ※「温育コラム」は2017年7月～2018年3月までのコラムシリーズです。再アップでお届けします！ ショウガ入りの味噌汁にハマっています 7月に開催された「温育ママカフェ＠柏の葉」で作った味噌玉。 作った味噌玉を早く味わいたくて、早速いただいてみました。これがすごくおいしくて、体中にじわ～っと染み渡った感覚は今でも思い... 2018年8月22日 mayumi
mayumi 温育コラムvol.1 夏こそしっかり体を温める食べ物で温育 ※「温育コラム」は2017年7月～2018年3月までのコラムシリーズです。再アップでお届けします！ 温育コラムがスタート 砂山靴下さんと養命酒さんが共同で取り組むプロジェクト「温育チャレンジ」。 今年からままてぃとコラボし、つくばエクスプレス沿線に住むママさんを対象に、温育を知り、温育を実践するさまざまな活動が新たにス... 2018年7月28日 mayumi
佑子 子どもと初めての市民プール！持ち物や体型にお悩みのママ水着など ビニールプールやじゃぶじゃぶ池も楽しいけれど、 子どものオムツがとれたら、身近でお手頃な市民プールで一緒に遊んでみたい！ そこで、初めての市民プールで失敗しないための秘訣を調べてみました。 子連れならではのルールを事前にチェック TX沿線の市民プールをいくつか調べてみたところ、幼児に関する注意点として共通するのは、だい... 2018年7月25日 ゆうこ
生活系 雨の日に子どもと盛り上がる！おうち遊び5選とレイングッズ 梅雨の季節になりました。 私は雨の日におうちでのんびり過ごすのは好きなのですが、子どもがいるとそうは言っていられません。 外遊びもできないし、テレビやDVDを見続けるのも限界があるし、だからといって毎日お出かけもできませんよね。 そこで、雨が降ってもおうちの中で楽しめるお財布にもやさしい遊びと、雨の日が待ち遠しくなるよ... 2018年6月12日 志津香
志津香 ママのための「ふるさと納税」入門！申請のやり方、上限金額計算 テレビや雑誌でよく耳にする「ふるさと納税」。 「なんだか地方の特産品がもらえるらしい」「寄付したお金の大半が控除される」と気になっている人も多いのではないでしょうか。 私も5年前に始め、今はお米やお肉などのお礼の品が来るのを楽しんでいます。 「ワンストップ特例制度」を利用しているので面倒な確定申告も必要なくなりました... 2018年5月25日 志津香
