妊娠中の体重コントロールに苦労した方いませんか？ 今年3月、日本産婦人科学会が体重増の目安となる新たな数値を発表しました。 これにより実は「もっと体重を増やして良い」妊婦さんが増えることになります。 今回は妊婦の体重目安引き上げについてまとめました。 妊婦の体重増加指導の目安 妊婦の体重増加基準の決め方、これまでの増加...

夏場はゴミを早めに処理しないと、コバエが発生したり、臭いが気になったりします。 ゴミの中でも、サニタリーやペットの糞、赤ちゃんのおむつなど、臭いが気になるゴミの処理は、袋を二重三重にしたり家庭でも外出先でも一苦労です。 今回は、100円商品でサニタリーや赤ちゃんのおむつを処理する時に役立つゴミ袋についてまとめています。...

「あかちゃんの鼻水がでて苦しそうなので何とかしてあげたい」 「鼻吸い器は結局どれがいいの？」 と考えているママ・パパへ、我が家の鼻吸い器体験談、泣かずに自ら進んで鼻水吸引した方法を紹介します。 口で吸うタイプの吸引機 最初に使ったのは、出産前に用意しておくグッズとして売っていた親が口で吸うタイプの鼻吸い器です。 初めて...

暑くなるこれからの時期、気になるのがお弁当の中で雑菌の繁殖。 100円で買えるお弁当の抗菌グッズ・お弁当箱専用のブラシ・食品用圧縮袋についてまとめています。 100円「お弁当箱に入れる抗菌グッズ」 お弁当のご飯やおかずの上、種類によっては下にも敷ける抗菌シート。 毎日使うものだから安くそろえたいなら、100円ショップの...

「トイレに行きたくない！」 １歳半から始めたトイレトレーニング。 最初は順調に進んでいたものの急に「トイレに行きたくない」と娘が泣くようになりました。 当時、ママ友に相談すると同じような悩みをもつママさんがたくさんいることを知りました。 ここでは、トイレを拒否していた娘が進んで行く様になったきっかけやグッズをシェアした...

もうすぐ梅雨が終わり、本格的に暑くなってきそうですね。 今回は、エアコンの電気代を節約する豆知識を紹介します。 設定温度の見直し 環境省が推奨する冷房の温度は28℃というのを耳にしたことがある方は多いのではないでしょうか。 実はこの「28℃」は、エアコンの設定温度ではなく室温の目安をさしています。 暑さの感じ方に個人差...

楽しい遊園地デビュー！ でも、子どもが小さいうちは、迫力あるアトラクションを怖がって乗れなかったり、アトラクションの身長・年齢制限や子どもがお昼寝してしまうなど、家族が遊園地を十分に満喫できないこともあります。 “せっかく高いフリーパスや入園料を払ったのに、全然アトラクションに乗らなくてもったいない！”という思いをした...

「子どもと一緒に七夕の由来を学びたい！」 「七夕をモチーフにした楽しく読める絵本を知りたい！」 といった方におすすめの絵本を5冊紹介します。 七夕の由来を知る絵本 七夕の由来を子どもと絵本でイメージしながら学びたい方へおすすめの絵本を紹介します。 たなばたものがたり(教育画劇) 出典：教育画劇 織り姫と牛飼いは出会った...

赤ちゃんへの授乳回数や時間を記録する「授乳記録表」。 出産後、病院で記録した経験があるママもいることでしょう。 今回は、ママライター厳選の授乳記録アイテムについてまとめています。 授乳記録とは？ 授乳記録は、赤ちゃんに母乳またはミルクを与えた回数・量・時間を記録するものです。 授乳の記録以外にも、うんちやおしっこをした...

みなさんご存知の通り、7月7日は七夕。 七夕の由来はご存知ですか？ 「七夕って何？」と子どもに聞かれたときにきちんと答えられるように、ぜひこの機会に知ってください。 七夕の由来 七夕といえば「年に一度、織姫と彦星が天の川で会える日」というのはみなさんご存知ですよね。 さらに詳しく調べてみると、七夕の由来は多くの説がある...

春から秋にかけて、台風や大雨が多く、川が増水しやすい時期を「出水期（しゅっすいき）」と言います。 台風や大雨によって洪水、浸水、冠水、土石流、山崩れ、崖崩れなどが発生し、交通網やライフラインが停止、農地の破壊や住宅の浸水、多くの死傷者を出す恐れがあります。 水害が起こる前に知っておきたい防災情報や災害発生時に被害状況を...

前回の東京都内の水族館編に続いて、今回は神奈川県・千葉県・茨城県にある水族館の現在の状況をまとめました。 東京都内の水族館編はこちら。 動物園編はこちら。 八景島シーパラダイス 八景島自体に入場制限はありませんが、水族館内の入場制限を行いながら営業しています。 人数制限 「アクアミュージアム」では常時1,000人程度の...