暑さがいよいよ厳しくなるこの時期、ご家庭でお茶を作る機会が増えますよね。
今回はカルディコーヒーファームで見つけた親子で飲めるノンカフェインのお茶をご紹介します。
すべて水出しで飲めるので手軽に楽しめます♪
ルイボスティー
商品名：カーミエン オーガニックルイボスティー
原材料名：有機ルイボス茶
内容量：100g（2.5g×40袋）
ルイボスティーは南アフリカ共和国の特定の山岳地域でしか自生しないルイボスの葉を、発酵・乾燥させて作られているお茶です。古くよりアフリカ大陸の原住民によって不老長寿のお茶として親しまれています。
不足しがちなマグネシウムや亜鉛、カルシウムや鉄などミネラルが豊富に含まれているので子どもに積極的に飲ませてあげたいお茶です。
苦みがあまりなく飲みやすいので筆者の娘もよく好んで飲んでいます。
はと麦茶
商品名：がんこ茶家 国産はと麦茶
原材料名：はと麦（国産）
内容量：80g（4g×20袋）
国産のはと麦茶で苦みや渋みがなくあっさりとした飲み口なので、夏場にたくさん飲んでも美味しいです。
ハトムギに含まれているヨクイニンという成分は生薬としても利用されていることからイボや肌荒れの改善、便秘を予防しデトックス効果があります。
食事の栄養成分が吸収しやすくなるように食前に飲むことをおすすめします。
コーン茶
商品名：JN FOOD コーン茶 ティーバッグ
原材料名：とうもろこし（遺伝子組み換えでない）、とうもろこしひげ（遺伝子組み換えでない）
内容量：200g（10g×20袋）
コーン茶とは炒ったトウモロコシの実を乾燥させたお茶でトウモロコシは穀物の中でもっとも鉄分を多く含んでいるので女性に多い貧血を予防してくれます。
また、 水に溶けやすい食物繊維を多く含むので便秘解消に最適です。体を温める効果が高く、冷え性解消にも効果的で、カフェインとタンニンが含まれていないので妊婦さんや子どもにも安心して飲めるお茶です。
苦味がなく、香ばしさと甘みを感じさせる飲みやすい味わいなので子どもにも飲ませやすいです。
まとめ
麦茶以外にもノンカフェインのお茶は実はたくさんあります。
様々なお茶から体に良い栄養を取り入れて夏バテや熱中症に気を付けながら夏を乗り越えましょう！
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元エステティシャン。
美容やアロマテラピーが好きで
様々な資格を取得しました。
綺麗なママを目指して日々研究中です。
最近は3歳の娘とのお散歩と
韓国ドラマに癒されています。
